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养生之道
养生之道
春天来了,伸展一下自己吧
春天到了,万物复苏,温度渐渐回升了,人们不再缩手缩脚,开始选择一些户外运动。那么你知道适宜春季运动养生的五件事吗?一起来看看吧。
日期:2016-3-5 15:25:12 标签:
春天养生
吃这五种食物,秋季好养肺
天气逐渐凉爽啦,随缓缓的枫叶飘来的,还有干燥的风……肺在秋天是最脆弱的,秋风可能会引起咳嗽、哮喘。在秋天里该怎么养肺呢?中医理论中,白色食物补肺,那么今天,就让我们一起看看…
日期:2015-10-11 16:13:09 标签:
秋季养肺
“打扫”器官事不宜迟
如何打扫心脏中的垃圾 1、吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再…
日期:2015-3-22 16:22:29 标签:
打扫
器官
起床时有八大禁忌
【导读】俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,轻则让人憋着一肚子“起床气”,重则易诱发突如其来的健康意外。 对…
日期:2014-11-22 17:14:35 标签:
起床
禁忌
古人的旅游养生
旅游养生,是指在旅游活动中饱览名山大川,遍访名胜古迹,呼吸新鲜空气,沐浴和煦阳光,欣赏景物,陶冶性情,锻炼身体,增长知识,以强身健脑,延年益寿。 林区、草原、山巅、…
日期:2014-10-22 17:56:46 标签:
古人的旅游养生
古人避暑降温有妙招,值得学习
一部《甄嬛传》,推开了现代人窥探古人度夏的一扇窗:盛着冰、伴着花,通过手摇转动送出凉风的“风扇”,“娘娘”“小主”们怡然自得…… 专家说,古人度夏比我们现代人潇洒,…
日期:2014-9-30 10:02:57 标签:
古人避暑降温
同源并非药食无别
近日,有媒体报道,某品牌阿胶原粉只是普通食品,却以药品身份销售,宣称“养血止血、美容养颜、强身健体、延缓衰老、提高人体免疫力”,销售甚是火爆。的确,随着人们健康意识的…
日期:2014-9-13 20:03:09 标签:
同源并非药食无别
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